GRAVIDANZA
9-0mesi
- 1° Trimestre: Cosa fare e non fare per una gravidanza serena e sicura
- 2°-3° Trimestre: Piano alimentare per l’accrescimento del feto e delle riserve materne
ALLATTAMENTO
0-12mesi
- 1° Mese: Cosa fare e non fare per un allattamento abbondante e duraturo
- dal 2° Mese in poi: Piano alimentare per l’ottimizzazione delle riserve materne
ADOLESCENZA
>12anni
- 10-12 anni: Educazione alimentare per conoscere la dieta mediterranea e i cibi
- 13-17 anni: I cambiamenti corporei e l’alimentazione per la crescita verso la maturità corporea
MENOPAUSA
>50anni
- >50 anni: L’interruzione del ciclo, i cambiamenti, le contromisure alimentari
- >65-70 anni: Alimentazione per la senescenza e l’invecchiamento senza rischi