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Nutrizione per la donna 2018-03-22T12:52:29+00:00

GRAVIDANZA

9-0mesi

  • 1° Trimestre: Cosa fare e non fare per una gravidanza serena e sicura

  • 2°-3° Trimestre: Piano alimentare per l’accrescimento del feto e delle riserve materne

ALLATTAMENTO

0-12mesi

  • 1° Mese: Cosa fare e non fare per un allattamento abbondante e duraturo

  • dal 2° Mese in poi: Piano alimentare per l’ottimizzazione delle riserve materne

ADOLESCENZA

>12anni

  • 10-12 anni: Educazione alimentare per conoscere la dieta mediterranea e i cibi

  • 13-17 anni: I cambiamenti corporei e l’alimentazione per la crescita verso la maturità corporea

MENOPAUSA

>50anni

  • >50 anni: L’interruzione del ciclo, i cambiamenti, le contromisure alimentari

  • >65-70 anni: Alimentazione per la senescenza e l’invecchiamento senza rischi